sans vous priver
Les mots stress, fatigue, effet yoyo, accro au sucre, compulsions, culpabilité, tout essayé... vous parlent ? Vous souhaitez perdre du poids durablement ? Manger plus sainement ? Prendre soin de vous et vous sentir mieux ? C’est parti ! Apprenez à manger mieux, avec plaisir et sans vous priver. Mincir sans faim et frustration, sans compter les calories ni peser votre assiette !
Une méthode intégrative et durable
Le ré équilibrage alimentaire consiste à adopter un mode de vie sain. Celui-ci s’inscrit dans la durée, j’insiste sur ce point jusqu’à devenir un mode vie à l’inverse d’un régime. Non bien mangé ne doit pas être une punition ! C’est un plaisir que l’on redécouvre et qui permet d’atteindre son poids de forme, d’améliorer sa santé et de voir ses kilos superflus s’envoler de façon durable !.
Prise de contact évaluation
Bilan / profil nutritionnel
Analyse carnet alimentaire (papier et photos)
Analyse technique (IMC / poids santé)
Equilibrage alimentaire et conseils nutritionnels personnalisés
Dossier personnel, recettes, conseils, fiches pratiques
Suivi hebdomadaire pendant 4 semaines 12x30min pour atteindre vos objectifs: santé, perte de poids, performance
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Suivi 15 jours après le bilan pour faire le point atteindre vos objectifs
Offrir une carte cadeau pour vivre pleinement, c’est offrir de la santé, de la vitalité, de la beauté et éclat à un ou une ami.e qui souhaite mincir, avoir plus d’énergie et ou booster son image et son look.